Wil je echt een verandering in je leven?
Wil je jouw talenten en drijfveren en ontdekken en weten wat je energie geeft? Zodat je vanuit jouw eigen missie en visie kan gaan leven? Wil je leren begrijpen hoe je jouw valkuilen kan vermijden en hoe hier effectiever mee om te gaan? Ben je klaar voor het aanleren van nieuwe competenties en het maken van bewuste keuzes? Als antwoord op 1 of meer van deze vragen ‘ja’ is of als je het gevoel hebt dat je op een bepaalde manier niet verder komt in je werkzame of privé leven help ik je met het verkrijgen van zelfinzicht en een nieuw perspectief.
Als erkend psychologe kan je bij terecht voor het verwerken van nare ervaringen die je belemmeren om vrij en vol vertrouwen in het leven te staan. Ik ondersteun je bij het bereiken van je doelen door het aanleren van nieuwe vaardigheden en je te coachen op het behalen van je doelen en transformatie van je situatie.
ZO WERK IK:
Je kan contact met mij opnemen voor een het maken van een gratis en vrijblijvend eerste oriënterend gesprek of een powercoaching sessie. Bij powercoaching gaan we gelijk aan de slag met je vraag. Bij een oriëntatiegesprek gaan we kennismaken en je doelen helder krijgen om te komen tot een passend plan van aanpak (duur max 30 minuten). Na het akkoord gaan we zo snel mogelijk van start. Je bent welkom in mijn mooie praktijkruimte in Oosterwolde of online. Een coachtraject geven we samen vorm en is voor jou op maat gemaakt. Als je het leuk vindt dan kan je huiswerkopdrachten mee krijgen om te experimenteren en te oefenen. Het belangrijkste is dat je het resultaat krijgt dat jij voor ogen hebt.
Afhankelijk van je vraag en voorkeur kunnen vragenlijsten en testen een onderdeel zijn van jouw persoonlijke traject. Ik werk het liefste ervaringsgericht, dus niet alleen praten maar ook vooral voelen in je lijf en ervaren wat er met je gebeurd. Durven voelen en experimenteren met hoe het voor je is als je het anders doet. Ik maak gebruik van familieopstellingen en systemisch werken als je tegen herhalende patronen aanloopt welke een dieper liggende oorzaak hebben. Door te gaan opstellen, word je bewust van wat er is en kan je energie weer gaan stromen en blokkades worden opgeheven. Voor het verwerken van trauma’s en nare herinneringen, maak ik gebruik van EMDR of EFT. Andere methodes waar ik graag gebruik van maak zijn: creatieve oefeningen, visualisaties, het opsporen van negatieve en belemmerende gedachten.
Het resultaat van mijn begeleiding is dat je meer zelfvertrouwen en innerlijke rust krijgt. Je kan dat wat belangrijk is voor jou helder verwoorden en communiceren naar anderen. Je hebt een gepaste assertiviteit om op een goede manier voor jezelf te zorgen. Je leert focus aan te brengen in je leven en prioriteiten te stellen. Je gaat zelf nieuwe stappen zetten en leert jezelf op een constructieve wijze ondersteunen bij het bereiken van je doelen. Mijn kernwaardes zijn: veiligheid, vertrouwen, echtheid, verandering vanuit kwetsbaarheid.
Een coachingtraject is altijd persoonlijk en afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden qua tijd en investering. Een coachingtraject kan (deels) online plaatsvinden.
CERTIFICERINGEN
Master: Arbeid- en Organisatiepsychologie Rijksuniversiteit Groningen
Master: Sociale Psychologie Rijksuniversiteit Groningen.
Familie opstellingen en systemisch werken: NIP
Erkend docent organisatiepsychologie en toegepaste psychologie
EMDR behandeling
ACT therapeute